El Bar de los Pufforeros. Inversión de la A a la Z: Fondos, ETF, planes de pensiones, acciones, metales preciosos, etc

Mejor en desayuno :). Son poco calóricos.

Suelo tomar una vez por semana pasta, a más simple mejor. Soy de tomar todo lo más crudo posible, obviamente no tomo carne ni pescado. Ni cocino casi nada. Es más sano y sabroso.

Hasta deje de usar el frigorífico. Es verdad que te obliga a comprar más al día. Pero por ejemplo el pan, algo tan simple, se entorna ya complicado comprarlo del día, de masa madre de los de siempre.

No nos damos cuenta, pero el ritmo de vida que nos han impuesto es contrario a un estilo de vida saludable.

Bueno, me pongo con un par de gorriones volantones que rescaté ayer.

Por supuesto y cómo acabó de comentar, pan de masa madre.

Crucial.

Hoy en día compramos todo precocinado, previamente congelado, y luego al horno. Encima la gente luego lo congela.

Con respecto al alimento cada persona es un mundo. Y también hay que adaptar al organismo. Aunque siempre mejor tomar alimentos naturales, tal cual vienen.

Todo esto es muy antiguo, no estoy descubriendo nada, más bien lo dejo para reflexionar. Ahora que llega el verano, comidas suaves, fruta y verdura para descansar mejor. Crucial cenar muchas horas antes de dormir. Por ejemplo llevo 13 horas ya sin comer. Y ya ando con actividad física. Hasta las 10 no desayuno. 16 horas.

Con esto no digo que lleguemos a los 100. Que más da! La genética influye mucho, aparte es imposible vivir sano en un mundo enfermo. La contaminación está presente en todo, los alimentos más. El mar está cargado de metales pesados, la atmósfera etc etc...

Solo os pido que, ahora con el calor, cuando estáis parados esperando dentro del coche, no lo tengáis arrancado con el aire acondicionado puesto. Por dios santo!
Me crispa ver a la gente esperando recoger en la puerta del colegio a los crios así. Luego entra la histeria por virus cuando estamos matando lentamente al resto con actitudes incivicas.

Yo que soy del sur, estoy más que aclimatado. Esto daría para una tesis. Pero en resumen, los humanos han perdido el norte. Con lo simple que es todo, solo es vivir e intentar hacerlo en armonía, con el resto y entorno, de ello depende nuestra supervivencia.