gatita indómita
19/12/15 15:12
Ha respondido al tema
Cada día como menos carne...
Hola Rmoonu, lo mejor es ser omnívoro, y comer de todo, de forma equilibrada por supuesto.
Quizás sea conveniente que vayas a un nutricionista y que le plantees tus dudas.
Desde el 92 tengo una alimentación cereal-ovo-lacteo-vegetariana, pero antes fui a un nutricionista para hablar del tema y que me orientara para no tener en la medida de lo posible carencias nutricionales.
En mi caso particular nunca me atrajeron las carnes ni el pescado desde pequeña dándole unos buenos dolores de cabeza a mis padres :-)
Pide cita con tu médico para que pueda despejar todas tus dudas y hacer un seguimiento de tus cambios.