Básicamente, no.
No conozco ninguna estrategia que dé un promedio concreto anual.
Si por estrategia conservadora te refieres a obtener "sólo" un 10% anual (de forma sostenida en el tiempo), estarás batiendo a la inmensa mayoría de gestores de fondos y de inversores minoristas.
Yo te aconsejaría que pensaras lo qué harás cuando tus acciones pierdan un -10% (o un -70%, como unas acciones que tengo en cartera que prometían ser una inversión conservadora).
Si por estrategia conservadora te refieres a minimizar el riesgo, o a controlarlo, la rentabilidad irá de forma correlativa: a menos riesgo, menos rentabilidad.
Aunque si aumentas el riesgo, seguramente acabarás con menos rentabilidad todavía.
Y si utilizas derivados para controlar el riesgo, dada la experiencia que dices tener, entonces tendrás todavía menos rentabilidad.
Gana la banca. Hagan juego...
Consejos para iniciarse:
1) Test de Vinagreto (https://www.rankia.com/foros/bolsa/temas/1787132-test-inversion-bolsa-vinagreto)
2) Diversificar por tipo de renta (variable, fija), país, sector, divisa.
3) Estudiar contabilidad para poder entender los estados financieros que se publican. No te evitarán las pérdidas, pero minimizarás el riesgo de comprar empresas malas.
Saludos :)