Me voy a Lisboa

Feliz morcilla :)

Hace bien, aquí la heredera estaba disfrutando de la subidita del DB hoy, alegría al cuerpo para matar las penas de la manzana. Saltó hasta el stop loss, la madre que la trajo, grrr... A Dios gracias Fresenius me ha ejecutado el Call y me devuelve la pasta con bastante ganancia, sobre el 7%, jijiji, ¡qué bien!

En fin, a otra cosa mariposa, BME hoy está contenta, no quiero ni mirarla por si acaso se me asusta. Como le dije a Ili, hasta 22 ni me muevo. Si baja, aguantaremos el tirón, si sube de 22. igual hasta me animo y vendo... Ya iré contando la peripecia.

Voy a ir poniendo unas velas negras al Robin Hood ese asqueroso de la tasa...

Los jamones son muy nutritivos, pero yo ya estoy de buen año, jajaaaa. Me quedo con los besos...

Otros "de retour", como dice Karlicones.

Un abrazote, sigo mirando las Bolsas...

Hombre, tú elige bien, no vaya a salirte un enanito y detrás su primo, el de Zumoluna, y nos dé un disgusto a todos...

Un saludo cordial

Si no os habéis dado cuenta todavía, malo, malo... Ya os he dicho alguna vez que hablo conmigo misma, lo hacen las personas inteligentes... y yo también, jajjaaaa.

Es un buen ejercicio para la mente además no discuto nunca con la menda, me doy la razón porque la tengo, vamos un chollo de conversación, lo que cualquier bienquedista desearía para sí, ;-) jojojo, disparo con bala, jejjeeee...

Lo de verme dentro de un rato, pues no me faltaba razón tampoco, de hecho, ha sido desayunar y enfrentarme con valor ante es espejo. Me he visto y como cada día me veo más guapa, me he puesto muy contenta, jajaaaa.

El "¡Feliz día a todos!" os incluye también a vosotros, en un alarde de amabilidad sin precedentes en la ternera. Obviamente también me lo deseaba a mí y a mí, a las dos personas que me ocupan. Dos en uno, casi como un aceite milagroso abre cerraduras, ;-)

No necesito excusas para hablar conmigo.

Mira lo que dice este psiquiatra al respecto:

Conversar con uno mismo tiene muchas ventajas, según el psiquiatra Luis Rojas Marcos. Es un desahogo y rebaja la tensión emocional. Poner palabras a los sentimientos, con o sin público, ayuda a sacarlos de la cabeza

Si a alguien lo ven hablando solo, lo más normal es que se invente una excusa. Por ejemplo, "estaba pensando en voz alta". Es raro que alguna persona reconozca que mantiene encendidos diálogos con el espejo del baño o que consigue resolver importantes cuestiones después de explicarse a sí mismo en voz alta una y otra vez el asunto en cuestión. Socialmente no está aceptado hablar solo. Todavía se asocia con algunos trastornos mentales como la esquizofrenia, patologías en las que los enfermos oyen voces en su cabeza y entablan hipotéticos diálogos con ellas.

Pero la gente sana que habla sola está muy cuerda. Al menos eso dice el psiquiatra Luis Rojas Marcos. En su último libro, Superar la adversidad. El poder de la resiliencia (Espasa Libros, 2010), escribe que "hablar con amigos, con una planta, con un gato o con uno mismo es uno de los factores que ayudan a superar una situación de crisis". Hablar con uno mismo en voz alta también es útil para pensar mejor y tomar decisiones. "Para mucha gente es una forma de rebajar la intensidad emocional, un desahogo. ¿Están locos? No creo, las ventajas son enormes", comenta el psiquiatra.

En foros protegidos por el anonimato como son los grupos que se crean en la red social Facebook, el grupo Hablar Solo consiguió 5.999 seguidores en tiempo récord; el 70% eran mujeres. "¿Es que los hombres no hablan solos?", se preguntaba su creador. La razón más frecuente que aducían los miembros del grupo para juntarse desbordaba sentido común: "Soy la única que me entiendo perfectamente a mí misma". La versión en inglés de este grupo, Just Because I Talk to Myself doesn’t Mean I Am Mad" (hablar solo no significa que esté loco), tenía una cantidad similar de seguidores con argumentos de la misma naturaleza.

Rojas Marcos afirma que "es bueno antropomorfizar a los animales y a las plantas, los efectos son similares a comunicarte con un ser humano". Para el psiquiatra, la gran ventaja de hablar, solo o con público, es que "al poner palabras a los sentimientos, los sacas de tu cabeza, haces tu versión de los hechos y cuentas tu historia". Este experto en estrés postraumático cree que es importante "teorizar" sobre lo que nos pasa. "Los sentimientos que no tienen palabras se acumulan en la memoria emocional. Por ejemplo, las imágenes y los olores de una situación de terror se quedan en la memoria emocional y sólo convirtiéndolas en palabras pasan a la memoria verbal. Lo más sano es pasar lo que se acumula de la memoria emocional a la verbal".

Hablar solo tampoco es un síntoma de soledad o de no tener amigos. Para mucha gente es una manera de organizar o aclarar las ideas. Cuanta más extravertida es la personalidad, los diálogos internos en voz alta son más frecuentes. En opinión de la psicóloga Isabel Larraburu, las personas que exteriorizan mucho sus ideas y estados de ánimo necesitan mayor cantidad de estímulos sensoriales para conseguir el equilibrio personal. "Si se ven forzados al aislamiento o la soledad, pueden llegar a construirse un ambiente a su medida hablando solos, con los animales o con las plantas". Todo lo contrario les pasa a los tímidos. "Un exceso de estímulos externos puede llegar a descompensarles. Están más a gusto con el silencio", explica la psicóloga.

El psiquiatra Jesús de la Gándara también opina que no parar de hablar de algo pasado "aumenta la permanencia de los problemas en la conciencia, causa fatiga emocional e impide avanzar". La cháchara compulsiva sobre un tema contribuye al fenómeno que los psiquiatras llaman mood amplification, es decir, la amplificación de los estados de ánimo negativos. Una de las terapias psicológicas más de moda en Occidente, el mindfulness, que consiste en eliminar la dispersión mental y concentrarse en disfrutar el presente, aboga por poner en práctica "el olvido voluntario". Isabel Larraburu dice cómo hacerlo en su libro Atención plena (Temas de Hoy, 2009). Para conseguirlo conviene "dejar de recrear los malos recuerdos mediante conversaciones (…) de modo que vayan cayendo en desuso, y no rememorar los detalles para que no se fijen en la memoria a largo plazo". Esta terapeuta opina que "hablar no es terapéutico, reivindico el silencio para utilizar las palabras de forma más sabia. Esto implica equivocarse menos, y no soltar la palabrería para esconder sentimientos u ocupar los momentos de incomodidad".

Sin embargo, la gente sigue con necesidad de contar su vida. "Probablemente se hable mucho, pero no lo suficiente, de las cosas importantes", opina Rojas Marcos. En su web (www.luisrojasmarcos.com), personas desconocidas le dejan testimonios "desgarradores", le piden opinión sobre "intimidades y cosas serias". "Me sorprende que la gente tenga tanta necesidad de desahogo a través de un medio por el que sólo puedo dar consejos muy generales. Es como llamar al teléfono de la esperanza".

De niños o de adultos, todos tenemos soliloquios. Se estima que estas reflexiones en voz alta sin interlocutor suponen entre el 20% y el 60% de los comentarios que hacen los niños entre los cuatro y los 10 años. Cuando nos hacemos mayores, seguimos contándonos una receta mientras cocinamos, repetimos un número de teléfono para memorizarlo o nos animamos frente al espejo con esa conversación/discusión que tenemos que tener de una vez con el jefe.

***

Así que, como ya he dicho en otras ocasiones, no solo hablo sola, lo hago con mis perros y con mis plantas, no discuto, los perros sí, pero me da igual que protesten, aquí la jefa del cotarro soy yo, hilo lógico de mi propia conversación.

Un saludo cordial

Yo también hablo solo, lo único que en mi caso la gente dice que estoy como una regadera (yo prefiero decir que tengo la cabeza como una cesta de grillos).

Si lo sé no digo nada, con ladrillos como ese se acababa rápido la crisis en el sector de la construccíón xDDDD

Y ahora se vuelve a oir el sonido de la colleja voladora...

Muchos hablamos solos, pocos somos los que nos atrevemos a reconocerlo en público, porque la sociedad no lo ve bien. ¿Y a mí qué me importa lo que diga la sociedad si no pagan mis facturas ni se preocupan de mi estado de ánimo?

¡La de la burbuja inmobiliaria no fui yo, lo juro!, jaajajaa

Era un tocho, sí, pero de lectura rápida, ;-)

Como sigas insistiendo en que soy una rollera, te vas a ganar una de mis supercollejas sobre leguminosas y te vas a caer con todo el equipo, la roscas fijo, no sé lo que es roscarla, pero la roscas...

¡Ay, qué ricas unas rosquillitas de anís, por favor!

Un saludo cordial

Y si pensamos solos, sin la ayuda de nadie, ¿por qué no podemos hacerlo en voz alta? ¿Quién ha dicho que haya que pensar en silencio?

Si cantar es rezar dos veces, ¿por qué oramos en silencio?

¡¡Cantemos a viva voz!!

Un saludo cordial

Bueno, nos acercamos a los 54000. Esto furula, señoraaaaa...

Me vuelvo a ir, esto es una locomoción constante.

Otro saludo multitudinario y cordial