España
Hilo cerrado
Te paso el mío (el primero a las 7:00, a las 11:30 el segundo):
Medio litro de leche con unos 60 gramos de avena y una cucharada de miel. Después unos 15 gramos de frutos secos (cualquiera, pero preferentemente almendras) y un zumo (sin azúcar).
El segundo suele consistir en bocata de cecina, pavo, lomo o lo que pille, un plátano y un kiwi (por indicación de la bruja del foro de un cítrico al día).
¿Que te parece?.
No lo digas así, que este hilo lo lee mucha gente y se te puede llenar la casa de "gorrones", ;-). ""¡Hola Iliki, hemos leído que estás solito y venimos a comer, digo, a hacerte compañía...!! ;-)
Un saludo cordial
Tu si que sabes.
Claro como saben que yo cocino tan bien pues es facil que se llene.
Lo unico que puede ponerles seria unas latitas y alguna cerveza porque de caliente como no meten el morro en el microondas no van a comer nada:), saludos
Viva el vino y la mujeres!!, el primero cuanto mas bueno mejor lo segundo ......
Claro como saben que yo cocino tan bien pues es facil que se llene.
Lo unico que puede ponerles seria unas latitas y alguna cerveza porque de caliente como no meten el morro en el microondas no van a comer nada:), saludos
Viva el vino y la mujeres!!, el primero cuanto mas bueno mejor lo segundo ......
Mi desayuno consiste en lo siguiente:
200 cc. de zumo de naranja natural recién exprimida o melocotón sin azúcares añadidos, dependiendo de la época. (Si tengo naranjas en el jardín o no).
En ese zumo disuelvo una cucharadita de polen de abeja, de germen de trigo, de lecitina de soja y de levadura de cerveza.
350 cc. de leche con una cucharadita colmadísima de miel.
60 g de queso bajo en grasa o tres porciones de quesitos light.
Dos puñados de cereales integrales, que suelo tomar con la leche.
Éso todos los días, desde hace ya, más de 25 años.
A veces, en función de cómo tenga la tensión y el estómago, puedo añadir a la leche un poco de café, pero poquísimo, para cambiar el color. 50 g de jamón ibérico cocido y 8 frutos secos (cada día los mismos).
***
Tus desayunos me parecen estupendos.
Un saludo cordial
¿Lo dices por la canción, por la invitación a la Cdad. Valenciana o por el instrumento de tortura medieval? jajajaaa
¿O por las tres cosas a la vez?
Un saludo cordial
Yo mañana para desayunar creo que tengo arroz de marisco.
Pan, companaje con aceitito de oliva, pechicola luego cafe y a currar!!!!!!!!!!!!
Viva el vino y la mujeres!!, el primero cuanto mas bueno mejor lo segundo ......