Devolución por parte del Juzgado de embargos indebidos. - Pensiones

Llevo 2 embargo de cuenta bancaria en 6 meses, me vacían la cuenta

Gano menos que el SMI

Quisiera enviar un escrito al juzgado pero no sé por donde empezar ni que poner que sea correcto

¿Alguien me podría indicar algún escrito "modelo" para enviarlo?