Disculpa, no te entiendo.
Si lo que quieres es pasar dinero desde la cuenta asociada, o desde cualquier cuenta que tú seas titular y enviarlo a ing, eso lo haces directamente desde la web de ing, firmas el formulario y lo envias por correo. O bien le das a la opción de recibirlo por correo, pero si lo imprimes y envias es más rápido.
Si lo que quieres es sacar pasta de ing a tu cueneta asociada con ordenar una transferencia vas listo.
Lo de la retención me suena que algunos usuarios hacen dos operaciones una primera de 1 euros (esa se queda retenida 30 o 40 días) y una segunda con la cantidad importante que esa se supone que no te la retienen. Como yo he contratado un depo a 4 meses pues me importa que me retengan 30 días.
Espero haberte ayudado
Método, disciplina y tiempo