¿Qué es mejor vender los derechos de iberdrola al mercado a 0,16 o a 0,16 a iberdrola?

la venta de los derechos a mercado no esta exenta de comisiones son bastante mas bajas pero algo cobran

Depende de tus preferencias, pero aunque parecen similares, son distintos.
En un caso se trata de un dividendo, y en el otro de una venta parcial.
Uno tiene ahora una retención del 21% y el otro ahora esta exento, pero también tributará cuando vendas las acciones, si obtuvieses plusvalías.

En el programa dividendo elección sueles tener tres opciones:
-1. Te quedas con los derechos para convertirlos en acciones (no tributa, puesto que tu porcentaje en la empresa no ha cambiado).

-2. Vendes los derechos a mercado al precio que mas te convenga. Te has desprendido de una parte de tus acciones. No está sujeto a retención fiscal ese día. Lo harás el dia que vendas las acciones "madre" de los derechos, según el precio al que las vendas (diferencia de precio respecto al precio de compra menos lo que has recibido por la venta de derechos hoy). No es un dividendo. Es una venta parcial.

-3. Vendes los derechos a la empresa al precio prefijado por la empresa: este es el sustituto del dividendo en metálico. En este caso la empresa te retiene el 21% del "dividendo" y tienes derecho a su exención si no superas los 1500€ de dividendos anuales.

Saludos.